Schrittzähler für Gesundheit
Das Programm verfügt über:Um zu berechnen, wie viele Schritte, die Sie während des GehensUm zu berechnen, wie viele Kalorien Sie pro Schritt verbrennenUm die Menge der Nahrungskalorien in 100 Gramm berechnen.Vorteile des Gehens:Körper Gesundheit und Fitness spartEs ermöglicht Ihnen, Qualität Schlaf zu verbringen.Psychologisch es gibt EntlastungEine Erhöhung der Sauerstoffzufuhr zum Gehirn, geistige Schärfe und erhöht das Potenzial für kreatives Denkenangenehmen, natürlichen Hormone im Körper (Endorphine) bietet Emissionen reduziert Stress, macht man sich das Gefühl, viel glücklicherBeschleunigt den StoffwechselEs reguliert den Blutdruck, hilft der VerdauungVerhindert, dass das Gefühl der MüdigkeitVerbessert die Atemkapazitätdie Stärkung der Muskeln, Fettleibigkeit Reduktion, bietet viele Vorteile wie Verzögerung AlterungIhre Knochen Ermächtigung, den Schutz des Gewichts ist eine Übung, die Kontrolle von Herz und Lunge Gesundheit zu erleichtern.Stärkung der Herzmuskel und andere Muskeln ermöglicht es, effektiver zu arbeitenKoronare spielt eine schützende Rolle gegen HerzkrankheitenBietet GewichtskontrolleReguliert Zirkulation, Herz, Blutgefäße, reduziert das Risiko von HirngefäßkrankheitenErhöht AtemkapazitätZucker, für viele Krankheiten wie Bluthochdruck präventive und therapeutische RolleEs ermöglicht die Regulierung des Blutfett. Gutartige Cholesterin (HDL) Cholesterin bei gleichzeitiger Erhöhung schlecht gelaunten Cholesterin (LDL) abnimmt.Es stellt auf die Stärkung der Knochen und beugt OsteoporoseDie Ergebnisse ermöglichen es uns, zu glauben, dass Hormone psychologischer als auchEs stärkt das Immunsystem.Insbesondere würde helfen, einen Beitrag zur Verbesserung der körperlichen Funktion bei älteren sie leichter ihr tägliches Leben fortsetzen.
Während des Gehens Überlegungen sind:Bei der Ausübung, machen einen Spaziergang in einer sicheren Umgebung und sowohl lässigdiese gesundheitlichen Probleme und die über dem Alter von 40 erscheinen Arzt sollte zu Fuß Programm starten.Wenn Sie am Morgen oder Nachmittagsstunden tun feststellen, dass es eine Menge heißer Luft ist.
Wichtiger Hinweis: Programm 30 Jahre die durchschnittliche Person bei 70 kg, wenn der flotten Spaziergang von 10 Tausend Schritte, verbringen etwa 400 Kalorien sind Kalorien entsprechend berechnet, wenn Sie brennen Sie Ihre Kalorien, wenn Übergewicht parallel zu einer Gewichtszunahme zu erhöhen, ein schwächeres sind schwanger wird auch auf die gleiche Weise reduziert werden.
Während des Gehens Überlegungen sind:Bei der Ausübung, machen einen Spaziergang in einer sicheren Umgebung und sowohl lässigdiese gesundheitlichen Probleme und die über dem Alter von 40 erscheinen Arzt sollte zu Fuß Programm starten.Wenn Sie am Morgen oder Nachmittagsstunden tun feststellen, dass es eine Menge heißer Luft ist.
Wichtiger Hinweis: Programm 30 Jahre die durchschnittliche Person bei 70 kg, wenn der flotten Spaziergang von 10 Tausend Schritte, verbringen etwa 400 Kalorien sind Kalorien entsprechend berechnet, wenn Sie brennen Sie Ihre Kalorien, wenn Übergewicht parallel zu einer Gewichtszunahme zu erhöhen, ein schwächeres sind schwanger wird auch auf die gleiche Weise reduziert werden.